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出張レッスンも 応相談を(^^♪画像タイトル浜でのハンドレッド !(^^)!画像タイトル

■ピラティスで健康に

 
※決して がんばりすぎないピラティス。
気持ちよく体を動かして
生涯 自分の脚でしっかり歩ける体づくりを応援します!
ふだん運動習慣がなくても 大丈夫です。

※ヨガクラスも♬
どの筋肉を意識すれば楽にきれいにポーズが決まるか♬
じっくりと♫
いかにリラックスするか。


基礎から、しっかりやっていきますので
運動習慣がなくても大丈夫です!!

お気軽にお越しくださいませ(^_-)-☆
 


■レッスンの日程・場所・参加費

    
※レッスンしてる場所※
 会場案内の ACCESS ページを見てください(^_-)-☆
 ※自宅でのレッスンは 
 月3回 第2と3と4火曜の19:30〜ローラーピラティス
 月3回 第1と2と3金曜の15:45〜 ピラティス
 月2回 第2と4土曜の12:00〜 アロマヨガ

 ワークショップ形式、単発イベント★も不定期で開催♬

 パーソナル、少人数制レッスン。出張、自宅 可♫
         フリーで動いてますので
         お気軽に ご相談ください。

注! レッスン料金は  場所 内容によって変わりますが
自宅レッスンは、
グループレッスン ¥1700税別 初回は¥1080-
プライベートマンツーマン ¥5000-税別 70分
セミプライベート2人で  ¥7500-税別 70分
 


■スポーツクラブでも

 
朝霧・、播磨町(有料)・稲美町 のスポーツクラブでも
毎週レギュラーレッスン やってます。

※詳しくは 若松もしくは 直接施設へお問い合せを※
 


■持ち物

 
・飲み物
・タオル
・ヨガマット(ある方のみ)
ヨガマットがない方はバスタオルでもOK!
先着5名様 ヨガマット無料レンタルOK
 ※レンタルの場合は事前にお問い合わせを※
  


■申込み

 
お申し込みは
当ホームページ お問い合わせページ もしくは

携帯Tel 090-1155-5767
メール  mayumi-bali13@ezweb.ne.jp




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